Žena s ledovým pitím a větrákem

Jak ochladit byt bez klimatizace a přežít letní horka

Publikováno: 20. 7. 2022
|
Délka: 7 min.

Nemáte doma klimatizaci, a tak je ve vašem bytě během tropických letních dnů k nevydržení? Je vám horko, potíte se a nemůžete spát? Klimatizace není jediným řešením, jak si doma vytvořit příjemný chládek. Přečtěte si triky, jak na horko v bytě vyzrát.

Zadržte sluneční paprsky

Aby zůstala v bytě co nejpříjemnější teplota, zabraňte slunečním paprskům, aby se dostaly dovnitř. Nejlepší odstínění poskytnou venkovní žaluzie, které zadrží sluneční paprsky ještě, než se dostanou do oken.

Dobře však poslouží i vnitřní žaluzie nebo rolety, případně závěsy. Volte těžké závěsy z tmavé látky, které pohltí veškeré sluneční záření a vytvoří uvnitř stín.

Chci ušetřit za elektřinu

Klimatizace jako elektrožrout?

Klimatizace patří mezi velké energetické žrouty. Její pořízení může zvýšit vaše účty za elektřinu až o několik tisíc korun ročně. Proto si nákup dobře promyslete a nejdříve zkuste byt ochladit bez ní.

Zjistěte, jaké jsou aktuální ceny elektřiny u dodavatelů



Pokud používáte hliníkové žaluzie, zatáhněte je přes den. V noci je naopak vytáhněte, jinak se z nich bude uvolňovat teplo do místnosti.

Jako bariéra proti slunci slouží také protisluneční fólie na okna. Ty nepropustí teplo dovnitř místnosti, ale odráží ho směrem ven. Zároveň ale neomezují prostup světla a výhled z okna. Protisluneční fólie na okna se vyrábí ve variantě pro exteriér i interiér.

Větrejte jen v noci

Když necháte okna otevřená během celého dne, horký vzduch si pustíte do místnosti. Proto je lepší nechat okna během dne zavřená a větrat jen během noci. Okna otevřete po západu slunce a vytvořte průvan. Ideální je větrat časně ráno, kdy bývá vzduch nejchladnější. Před odchodem do práce okna zavřete a zatemněte.

Jak vytvořit průvan? Nejlepší podmínky vzniknou, když máte okna orientovaná na opačné světové strany. Jedno okno otevřete dokořán a ve druhém otevřete jen ventilaci. Vzduch by tak měl proudit rychleji.

Aby větrání nebylo věda.

Jak na to vám poradíme v článku Jak správně větrat? Nebojte se udělat průvan.

Omezte vaření a pečení

Spoustu tepla se v bytě vyprodukuje při vaření a pečení. V horku dejte přednost salátům, studeným jídlům či rychlému vaření. Zcela se vyhněte zapínání trouby nebo dlouhému zavařování.

Navíc horká a těžká jídla budou mít vliv i na vaši pocitovou teplotu. Vyhněte se omáčkám, smaženým jídlům a horkým vývarům. Pomůže rovněž správný výběr koření a surovin – v horkých dnech vyhledávejte jídla s mátou, meduňkou, citrusy, okurkou či bílým jogurtem. Naopak si nedávejte pálivá jídla, zázvor, skořici či kurkumu.

Vypněte elektrické spotřebiče

Kromě vypnutí sporáku a trouby omezte používání i dalších elektrických spotřebičů. Ty totiž produkují velké množství tepla, přestože je právě nepoužíváte. Počítač, televizi a další spotřebiče odpojte kompletně z pohotovostního režimu. Zároveň tak ušetříte na elektřině.

Pokud je to možné, odložte také žehlení. Vždy zapojte do zásuvky jen ty spotřebiče, které právě používáte.

Využijte studenou vodu a led

Levné a jednoduché triky, jak ochladit byt, používají studenou vodu nebo led. Nalijte vodu s ledem do rozprašovače a postříkejte záclony. Případně namočte do studené vody prostěradlo a hoďte ho přes okno při větrání. Příjemnější pocit vytvoří také misky s ledem rozmístěné po místnosti.

Žena před ledničkou - osvěžení při horkém počasí

Pořiďte si ventilátor

Není potřeba klimatizace, i obyčejný větrák dokáže snížit pocitovou teplotu. Nejefektivnější je stropní větrák, ale pokud se vám nechce do velké investice, postačí i malé stojanové nebo stolní ventilátory.

Samotné proudění vzduchu vám k ochlazení nestačí? Pověste před větrák utěrku namočenou v ledové vodě nebo před něj postavte lahev či misku s ledem. Když bude vzduch proudit přes studenou látku, vytvoříte tak efekt klimatizace.

Na podobném principu funguje ochlazovač vzduchu. Jedná se o zařízení, do nějž napustíte studenou vodu a ventilátor přes ni žene vzduch do místnosti. Skvělý způsob, jak snížit teplotu v místnosti a současně zvlhčit vzduch.

Jak se během dne osvěžit

Přestože máte doma zastíněno, nedá se v bytě vydržet? Vyzkoušejte pár tipů pro vlastní osvěžení.

  • Dodržujte pitný režim. Pijte vodu a také minerálky, abyste doplnili potřebné látky, které ztrácíte pocením. Vyhněte se alkoholu, z něj vám bude ještě větší horko.

  • Dejte si vlažnou sprchu. Po ledové koupeli se začnete zase brzy potit, ale vlažná sprcha vás osvěží a její efekt vydrží déle. Ideální je, když se nebudete osušovat, ale necháte na sobě vodu přirozeně uschnout.

  • Zchlaďte se obklady. Přikládejte utěrku namočenou ve studené vodě na zátylek, zápěstí či chodidla.

  • Postříkejte tvář rozprašovačem se studenou vodou. Vyrábí se i pleťové mlhy, které tvář osvěží a zároveň ji vyživí vitaminy a minerály.

  • Choďte doma bosky. Odstraňte koberečky a podložky, choďte naboso po dlažbě či plovoucí podlaze.

Přemýšlíte o změně dodavatele elektřiny? Poradíme vám

Jak spát v horku

Během tropických letních dnů mívá spoustu lidí problémy se spánkem. Není divu, ideální teplota pro spánek se udává kolem 17 stupňů Celsia. Jak si alespoň usnadnit usínání?

  • Postel převlékněte do chladivých materiálů, jako je satén.

  • Zahoďte pyžamo a přikryjte se pouze tenkým prostěradlem.

  • Je vám spaní v pyžamu příjemnější? Zkuste ho před spaním strčit na pár minut do mrazáku. Totéž můžete udělat i s povlakem na polštář a deku.

  • Před spaním místnost pořádně vyvětrejte a snižte teplotu třeba za pomoci ventilátoru a vlhké utěrky. Pokud můžete, nechte okna dokořán celou noc.

  • Přesuňte se na spánek blíže k zemi. Dejte matraci na podlahu, případně se přesuňte do přízemí, kde se vám bude usínat příjemněji než v prvním patře.

Autor - Jana Březinová
Jana Březinová Více článků autora

Jak se vám tento článek líbil?

Sdílet článek

Související články

  • Solární panely na střeše domu
    Energie
    20. listopadu 2022|Petr Woff
    Půjčka na solární panely nebo tepelné čerpadlo: Vyplatí se?

    Solární panely mají nulové provozní náklady, když vyrábějí elektřinu, zatímco tepelná čerpadla efektivně produkují teplo. Ale málokdo má dostatek volných peněz, aby investoval do těchto moderních technologií. Bankéři proto zájemcům nabízejí speciální úvěry. Srovnejme, kolik stojí půjčka na solární panely nebo tepelné čerpadlo od České spořitelny, Komerční banky, ČSOB a dalších společností.

  • Balkónové solární panely
    Energie
    14. listopadu 2022|Petr Pohůdka
    Balkonové solární panely: Vyplatí se jejich pořízení?

    V době drahé elektřiny řada domácností hledá možnosti úspory. Velký boom proto zažívá domácí fotovoltaika. Solární panely si pořizují hlavně majitelé rodinných domů, ale minielektrárnu si můžete zřídit klidně na balkoně panelového bytu. Dává solární panel na balkoně skutečně smysl nebo jde spíše o vychytávku pro nadšence?

  • Zálohy za energie - Dávání z peněženky peníze na topení
    Energie
    08. listopadu 2022|Petr Woff
    Zálohy na energie: Jak řešit konkrétní situace?

    Za elektřinu či plyn platíte průběžné zálohy, které jsou regulovány zákonem. Jejích maximální povolená výše se odvíjí od vaší spotřeby a zvoleného ceníku. Dodavatel nemůže zdražit znenadání, změnu vám musí oznámit v určitém předstihu. Podle jasného vzorce probíhá také účtování záloh na energie, ale přesto nepodceňujte svoje smluvní podmínky. Poradíme vám, jak snížíte své pravidelné výdaje, kdo vám okamžitě vrátí přeplatky, kdy se vám vyplatí nedoplatek a přidáme další užitečné tipy.

  • Energetické třídy spotřebičů - žárovka s rozdělením energetických tříd
    Energie
    25. října 2022|Jana Březinová
    Vyznáte se v energetických třídách spotřebičů?

    Abyste si mohli porovnat energetickou náročnost spotřebičů, označují se energetickými štítky. V roce 2021 byla zavedena nová stupnice od A do G pro pračky, myčky, lednice, televize či žárovky. U mnoha spotřebičů se však nadále používají původní energetické třídy od A+++ do G. Jak se v energetických třídách vyznat a najít nejúspornější spotřebič?

  • Domácí solární elektrárna - solární panely na střeše domu
    Energie
    24. října 2022|Petr Woff
    Kolik vás bude stát domácí solární elektrárna?

    Fotovoltaické panely bývají napojeny na baterii, bojler nebo tepelné čerpadlo. Když započítáme dotaci, celý systém stojí zhruba 166 000 až 485 000 Kč. Domácí solární elektrárna vám vyrobí levnější elektřinu, a pokud zateplíte svůj dům, fotovoltaika vám poslouží také jako výhodnější náhrada za plynový kotel. Díky provozním úsporám se vám pravděpodobně vrátí investiční náklady a ve výsledku vyděláte statisíce Kč.

  • Muž reguluje teplotu na radiátoru
    Energie
    19. října 2022|Jana Březinová
    Jak snížit náklady při vytápění bytu nebo domu plynem?

    Zemní plyn patří v České republice dlouhodobě k nejoblíbenějším způsobům vytápění. V současné době, kdy se ceny plynu šplhají až na pětinásobek, ale domácnosti hledají cesty, jak na plynu ušetřit. Zjistěte, jak snížit náklady na vytápění a zda dává smysl přemýšlet o jiné alternativě.

  • Je lepší plynový nebo elektrický kotel - Řídící deska kondenzačního kotle
    Energie
    13. října 2022|Petr Woff
    Je lepší plynový nebo elektrický kotel? Oba mají svoje plusy a mínusy

    Kondenzační plynový kotel dosahuje vysoké účinnosti a zemní plyn stále vychází levněji než elektřina, kterou čerpáte z centrální distribuční soustavy. Ale Česká republika není bohatá na fosilní paliva, zatímco elektrické energie máme dostatek. Snadno získáte i dotaci na fotovoltaiku, kterou napojíte na elektrokotel nebo jiné domácí elektrospotřebiče.

  • Energetická krize sužuje Evropu - Dráty vysokého napětí a v pozadí bankovky eura
    Energie
    11. října 2022|Petr Woff
    Energetická krize sužuje Evropu. Co podnikly jednotlivé státy a jaké mají výsledky?

    Současné velkoobchodní ceny elektrické energie a zemního plynu jsou likvidační pro domácnosti, ekonomiku i veřejné instituce. Energetická krize trápí celou Evropskou unii, která hledá společné východisko. Její členské státy mezitím testují svoje vlastní strategie. Stanovují cenové stropy, snižují daně nebo vyplácejí plošné sociální dávky. Nejlevnější energie mají Maďaři, nejvyšší zálohy platí Dánové a Nizozemci.

  • Žena ve svetru sedí na topení
    Energie
    04. října 2022|Jana Březinová
    Jak šetřit na vytápění

    Čeká nás nejdražší topná sezóna posledních let, která může některé domácnosti přivést až do finančních problémů. Proto se hodí vědět, jak snížit náklady na vytápění. Máme pro vás praktické tipy na levné topení, ať vytápíte elektřinou, plynem, dřevem nebo ústředním topením.

  • Plynový hořák s mincemi
    Energie
    29. září 2022|Petr Woff
    Jak se pohybuje cena plynu na burze? Záleží na nabídce, poptávce, ale i dalších faktorech

    Velkoobchodní trhy hledají vyvážený kurz, za který producenti prodají a překupníci koupí požadovanou komoditu. Pokud fungují potřebné plynovody, klíčoví exportéři jsou spolehliví a nabídka uspokojuje poptávku, cena plynu na burze stagnuje nebo zlevňuje. Ale jakmile dodávky klesnou, vyprázdní se podzemní plynové zásobníky a spotřebitelé potvrdí svoji závislost na nedostatkovém palivu, energie zdraží.

  • Stožáry elektrického vedení
    Energie
    15. září 2022|Petr Woff
    Česko zastropuje ceny elektřiny a plynu. Kteří dodavatelé prodávají energie levněji?

    Česká vláda stanovila maximální ceny, které budou platné na energetickém trhu v roce 2023. Megawatthodinu elektrické energie zastropuje na 5 000 Kč, stejné množství zemního plynu zastřeší částkou 2 500 Kč. Měsíční poplatek za odběrné místo toleruje do 130 Kč. Na výsledné faktuře najdete ještě distribuční poplatky a daně. Někteří dodavatelé se však drží hluboko pod oficiálními cenovými stropy.

  • Žena ve svetru u elektrického topení
    Energie
    30. srpna 2022|Petr Woff
    Jak dlouhodobě snížit náklady na vytápění a do čeho investovat?

    Teplo se stává nedostatkovou komoditou, ale díky moderním technologiím si polepšíte. Zateplete svoji domácnost a investujte i do rekuperace, abyste měli doma čerstvý vzduch a přitom ušetřili na větrání. Topte levně. Nejvýhodněji vychází teplovzdušné vytápění pevnými palivy, případně uhelný a peletový kotel. Vodu ohřeje solární systém či tepelné čerpadlo. Jakmile optimalizujete svoji spotřebu, využijete dotace a získáte vlastní energetické zdroje, laciné bude i podlahové vytápění.

  • Muž počítá účty za energie
    Energie
    24. srpna 2022|Petr Woff
    Energie budou dál zdražovat. Kam až vystoupají spotřebitelské ceny a kdy skončí surovinová krize?

    Připravte se na krušnou zimu. Energie na českém maloobchodním trhu nadále zdražují, momentálně stoupají na dvojnásobek až trojnásobek svojí loňské ceny. Ještě bouřlivějším vývojem procházejí velkoobchodní burzy, takže inflační vlna stále nedosáhla svého vrcholu. Surovinová a energetická krize možná skončí, jakmile Ruská federace zvýší dodávky zemního plynu do Evropské unie, nebo až budou zprovozněny alternativní plynovody a technologie.

  • Seniorka s vyúčtováním za energie
    Energie
    23. srpna 2022|Petr Woff
    Dávky na energie: Přehled státní podpory v nouzi

    V Evropě propukla válka, kvůli které trpí nevinní lidé a zdražují komodity. Česká republika zůstává bezpečná, ale čelí vysoké inflaci. Naši zákonodárci proto zavedli takzvaný úsporný tarif, který znamená automatickou slevu na energie. Vyhlásili také cenové stropy pro elektřinu a zemní plyn. Pokud se ocitnete v nouzi, požádejte o další státní podporu. Vláda zvýšila sociální dávky na energie, bydlení a ostatní nutné výdaje. Existuje řada státních příspěvků a přídavků, a proto přinášíme jejich přehled.

  • Dodavatel plynu - kontrola bojleru
    Energie
    10. srpna 2022|Petr Woff
    Podle čeho vybírat dodavatele plynu? Začněte cenou, ale potom hledejte férovou stabilní firmu

    Čeští dodavatelé prodávají zemní plyn, který byl vytěžen v Rusku či na Moravě. Svým odběratelům účtují spotřebovanou energii, pravidelný paušál a další poplatky. Nejlevnější dodavatelé jsou třikrát lacinější, než jejich nejdražší konkurenti. Někteří vám uznají oprávněnou reklamaci a vrátí přeplatky, zatímco jiní nemají ani internetový zákaznický portál. Poradíme vám, podle čeho vybírat dodavatele zemního plynu.

  • Větrná elektrárna - větrníky na poli
    Energie
    03. srpna 2022|Jana Březinová
    Alternativní zdroje energie: Jaké to jsou?

    V posledních letech jsou alternativní zdroje energie na vzestupu, a to nejen kvůli šetrnosti k životnímu prostředí. Jsou obnovitelné a v podstatě nevyčerpatelné. Technologie na jejich zpracování zlevňují, navíc nabízí energetickou soběstačnost. Jaké alternativní zdroje energie se využívají v ČR a ve světě a jak si můžete energii vyrobit doma?

  • kotel na dřevo
    Energie
    25. července 2022|Petr Woff
    Kotlíkové dotace 2022: Termíny se posunuly, peněz zbývá dost, ale chybějí technologie

    Domácnosti dostávají více času, aby vyměnily svoje zastaralé kotle a vyhnuly se pokutám. Ale raději neotálejte. Výrobci, dodavatelé a instalatéři moderních vytápěcích systémů mají omezené kapacity. Pokud chcete tepelné čerpadlo nebo peletový automat, o kotlíkové dotace požádejte ještě v roce 2022. Středněpříjmové domácnosti získají až polovinu investičních nákladů, chudé rodiny dostanou ještě více.

  • účtování záloh
    Energie
    16. července 2022|Petr Woff
    Účtování záloh na energie: Vyhněte se vysokým přeplatkům i nedoplatkům

    Pravidelné měsíční zálohy za elektřinu nebo zemní plyn si nastavte tak, aby se jejich součet rovnal pravděpodobné celkové ceně. Pokud zaplatíte méně, dodavatel vám v souhrnné faktuře vyúčtuje nedoplatek. V opačném případě vznikne přeplatek, který ovšem kvůli inflaci ztrácí kupní sílu. Přepočítejme vaše dílčí a celoroční výdaje dříve, než proběhne další účtování záloh na energie.

  • distributor plynu
    Energie
    08. července 2022|Jana Březinová
    Kolik je na našem území distributorů plynu?

    Distributor plynu se stará o přepravu a distribuci plynu až do odběrných míst. V České republice působí tři hlavní distributoři zemního plynu. Za jejich služby platíte v rámci vyúčtování plynu.

  • usporny-tarif-domacnost
    Energie
    02. července 2022|Petr Woff
    Jak funguje úsporný tarif pro domácnosti? Odpovídáme na vaše otázky

    Drahé energie se staly existenčním celoevropským problémem. Česká republika proto zruší povinný fakturační poplatek za obnovitelné zdroje a zavede úsporný tarif, který znamená automatickou slevu na elektřinu a zemní plyn pro domácnosti. Přesná individuální dotace záleží na vaší spotřebě. Sleva však pravděpodobně bude nižší, než meziroční zdražení na energetickém trhu.

  • Elektroměr
    Energie
    30. června 2022|Petr Woff
    Jak funguje elektroměr? Přecházíme na „chytré” technologie

    Spotřeba elektrické energie se měří přístrojem, který najdete před svým bytem nebo domem. V elektroměrové skříni máte nainstalované buďto staré pohyblivé počítadlo, nebo moderní digitální počítač. Česká republika postupně přechází na chytré technologie, které odběrateli a místnímu distributorovi samy nahlašují naměřenou spotřebu. Věnujte nám chvilku svého času a pochopíte, jak funguje elektroměr.

  • cena-elektrikare
    Energie
    17. června 2022|Jana Březinová
    Návštěva elektrikáře: Jak najít schopného řemeslníka a kolik jeho práce stojí?

    Vyhořelá zásuvka nebo nefunkční světlo? V domácnosti je elektrikář potřebný každou chvíli. Najít schopného elektrikáře ale není vždy snadné a jeho návštěva se může prodražit.

  • chytre-mesto
    Energie
    15. června 2022|Jana Březinová
    Chytré město: Co to je?

    Vyšší počet obyvatel ve městech a jejich rostoucí nároky na prostor, dopravu a energie vyžadují změny ve fungování měst. S udržitelným rozvojem pomáhá koncept tzv. smart cities. Co jsou chytrá města a kde v České republice je najdete?

  • Cena energií - elektroměr s penězi
    Energie
    09. června 2022|Petr Woff
    Cena energie 2022: Chystá se úsporný tarif pro domácnosti

    Nadějné předpovědi se nenaplnily, inflace letos nadále zrychluje. Nejnovější tarify elektrické energie a zemního plynu jsou zhruba ctyřikrát dražší než před rokem. A dokud Rusko neukončí svoji agresivní politiku, nebo nenajdeme levnější náhradu za jeho paliva, ceny pravděpodobně neklesnou. Česká vláda proto plánuje „úsporný tarif”, aby ulevila našim rozpočtům. Analyzujeme, jaká bude finální cena energie 2022.

  • Dům se solárními střešními taškami
    Energie
    01. června 2022|Jana Březinová
    Solární panely jako střešní krytina: Kolik stojí solární tašky?

    Láká vás pořízení solárních panelů pro výrobu vlastní elektřiny, ale odrazuje vás jejich nevzhlednost na střeše? Tento problém má jednoduché řešení – solární panely, které jsou integrovány do střešní krytiny, neboli solární tašky. Zjistěte, kolik fotovoltaické střešní tašky stojí a jak se liší v účinnosti od klasických solárních panelů.Láká vás pořízení solárních panelů pro výrobu vlastní elektřiny, ale odrazuje vás jejich nevzhlednost na střeše? Tento problém má jednoduché řešení – solární panely, které jsou integrovány do střešní krytiny, neboli solární tašky. Zjistěte, kolik fotovoltaické střešní tašky stojí a jak se liší v účinnosti od klasických solárních panelů.

© 2022 Srovnejto.cz a.s., všechna práva vyhrazena.

O zprostředkování pojištění se stará společnost ePojisteni.cz s.r.o. Půjčky a úvěry jsou zprostředkovávány společností Elephant Orchestra, s.r.o. Zprostředkování telekomunikací a energií zajišťuje společnost Tarifomat, s.r.o. Jedná se o společnosti, které jsou součástí Skupiny Srovnejto a jsou držiteli platné registrace České národní banky, případně platné registrace Energetického regulačního úřadu.