Žena s ledovým pitím a větrákem

20 tipů, jak ochladit byt bez klimatizace

5. 6. 2023
|
Délka čtení: 5 min.

Nemáte doma klimatizaci, a tak je ve vašem bytě během tropických dnů k nevydržení? Je vám horko, potíte se a nemůžete spát? Klimatizace není jediným řešením, jak si doma vytvořit příjemný chládek. Máme pro vás osvědčené triky, jak ochladit byt bez klimatizace.

Tipy na ochlazení prostoru

  • Zabraňte slunečnímu záření, aby se dostalo do místnosti. Nejlepší odstínění poskytnou venkovní žaluzie, které zadrží paprsky venku. Stín ale vytvoří i vnitřní žaluzie, rolety nebo tmavé závěsy.

  • Nainstalujte na okna protisluneční fólie. Ty nepropustí teplo dovnitř místnosti, ale odráží ho směrem ven. Vyrábí se ve variantě pro exteriér i interiér.

  • Větrejte jen v noci. Okna otevřete po západu slunce a vytvořte průvan. Před odchodem do práce okna zavřete a zatemněte, aby se horký vzduch nedostal dovnitř.

  • Omezte vaření a pečení. V horku dejte přednost studené kuchyni a rychlým receptům. Vyhněte se zapínání trouby a zdlouhavému zavařování.

  • Zapomeňte na žehlení. Ždímání nastavte na nižší otáčky a oblečení pečlivě pověste na ramínka, aby se tolik nemačkalo.

Chci ušetřit za elektřinu

Klimatizace jako elektrožrout?

Klimatizace patří mezi velké energetické žrouty. Její pořízení může zvýšit vaše účty za elektřinu až o několik tisíc korun ročně. Proto si nákup dobře promyslete a nejdříve zkuste byt ochladit bez ní.


  • Vypojte ze zásuvky elektrické spotřebiče, které nepoužíváte. Spotřebiče v pohotovostním režimu totiž produkují spoustu tepla. Zároveň tak ušetříte na elektřině.

  • Nalijte vodu s ledem do rozprašovače a postříkejte záclony. Případně namočte do studené vody prostěradlo a hoďte ho přes okno při větrání.

  • Misky s ledem rozmístěné po místnosti představují snadný způsob, jak ochladit byt.

  • Pořiďte si ventilátor nebo stropní větrák. Abyste dosáhli efektu klimatizace, pověste před větrák utěrku namočenou v ledové vodě nebo před něj postavte lahev či misku s ledem.

  • Vyzkoušejte ochlazovač vzduchu. Jedná se o zařízení, do nějž napustíte studenou vodu a ventilátor přes ni žene vzduch do místnosti.

Tipy, jak přežít letní horko

  • Jezte lehčí a studená jídla. Vyhněte se omáčkám, smaženým jídlům a horkým polévkám. Ochladí vás jídla s mátou, meduňkou, citrusy, okurkou či bílým jogurtem.

  • Dodržujte pitný režim. Pijte vodu a také minerálky, abyste doplnili potřebné látky, které ztrácíte pocením. Vyhněte se alkoholu, z něj vám bude ještě větší horko.

  • Dejte si vlažnou sprchu. Po ledové koupeli se začnete zase brzy potit, ale vlažná sprcha vás osvěží a její efekt vydrží déle. Neosušujte se ručníkem, nechte na sobě vodu přirozeně uschnout.

  • Studené obklady jsou skvělý způsob, jak se ochladit v horku. Přiložte utěrku namočenou ve studené vodě na zátylek, zápěstí či chodidla.

  • Postříkejte tvář rozprašovačem se studenou vodou. Vyrábí se i pleťové mlhy, které tvář osvěží a zároveň ji vyživí vitaminy a minerály.


Léto je ideální na změnu dodavatele

Během letních měsíců obvykle ceny energií na burze klesají, protože není tak vysoká spotřeba. Proto často také dodavatelé vydávají nové ceníky. Mohli byste platit za energie méně? To snadno zjistíte pomocí naší online kalkulačky.


  • Choďte doma bosky. Odstraňte koberečky a podložky, choďte naboso po dlažbě či plovoucí podlaze.

  • Postel převlékněte do chladivých materiálů, jako je satén.

  • Zahoďte pyžamo a přikryjte se pouze tenkým prostěradlem. Nebo pyžamo těsně před spaním strčte na pár minut do mrazáku. Totéž můžete udělat i s povlakem na polštář a deku.

  • Před spaním místnost pořádně vyvětrejte a snižte teplotu třeba za pomoci ventilátoru a vlhké utěrky. Pokud můžete, nechte okna dokořán celou noc.

  • Přesuňte se na spánek blíže k zemi. Dejte matraci na podlahu, případně se přesuňte do přízemí, kde se vám bude usínat příjemněji než v prvním patře.

Autor - Jana Březinová
Jana BřezinováVíce článků autora

Sdílet článek

Související články

  • Žena kontrolujte radiátor
    16. září 2025|Jana Březinová
    Přehledně: Kdy začíná topná sezóna v roce 2025

    Topná sezóna 2025 oficiálně začíná 1. září, ale skutečné spuštění topení závisí na venkovní teplotě. Když teplota poklesne alespoň dva po sobě jdoucí dny pod 13 °C, dojde k zahájení dodávek. Co dalšího byste o topné sezóně měli vědět?

  • Psaní dopisu s žárovkou
    12. září 2025|Petr Woff
    Levnější elektřina ve volebních programech: Koho letos volit?

    Brzy proběhnou volby do Poslanecké sněmovny, které rozhodnou o příští vládě, daních nebo cenových regulacích. Různé politické strany slibují, že zlevní elektřinu, ale přitom nabízejí odlišné programy. Některé chtějí zestátnit ČEZ, snížit distribuční poplatky či zrušit evropský Green Deal, zatímco jiné slibují úsporný tarif. Porovnejme, co navrhují ANO, Spolu, SPD, STAN, Piráti, Stačilo!, Motoristé sobě a Přísaha.

  • 31. srpna 2025|Petr Woff
    Jak ušetřit za elektřinu, zatímco jste na dovolené

    Ať už míříte k moři, do hor, nebo do jiné destinace, nejdříve zkroťte své domácí spotřebiče. Všechny přístroje, které během své dovolené nepotřebujete, odpojte z elektrických zásuvek. Takhle můžete ušetřit stovky Kč za týden. Přístroje, které zůstávají zapojené do distribuční soustavy, nadále odebírají elektřinu, a navíc jsou ohroženy bouřkami.

  • Fotovoltaika
    22. července 2025|Petr Woff
    Jaké jsou výkupní ceny elektřiny z fotovoltaiky v roce 2025?

    Mnozí Češi investují do fotovoltaických panelů, aby měli vlastní levnou energii. Přebytky, které sami nespotřebují, nebo neuloží do baterie, posílají do centrální distribuční soustavy. Za tyto přetoky však dostávají zaplaceno, pouze pokud mají uzavřenou výhodnou smlouvu o výkupu. Zjistěte, jaké jsou aktuální výkupní ceny elektřiny z fotovoltaiky.

  • Žena zapisuje spotřebu na elektroměru
    30. června 2025|Petr Woff
    Sdílení elektřiny je stále oblíbenější. Jak funguje a kolik ušetří peněz?

    Chytré elektroměry a nové české zákony umožňují, aby kdokoli s kýmkoli sdílel elektřinu. Takže například někteří Češi ve svých městských bytech využívají energii, kterou mezitím vyrábějí fotovoltaické panely na jejich venkovských chalupách. Nejvyšších úspor dosahuje bytový dům, jehož obyvatelé provozují společnou střešní fotovoltaiku. Jejich náklady na elektřinu jsou ve výrobní špičce minimální.

  • Vývoj ceny elektřiny
    20. června 2025|Petr Woff
    Ceníky elektřiny a plynu pro rok 2025: Vyberte si levnější tarif!

    Žárovky svítí a kotle vytápějí stejně jako vloni, ale na energetickém trhu mezitím proběhly zásadní změny. Od Nového roku 2025 zdražily distribuční poplatky, zatímco zlevnily samotné energie. Proto srovnejme aktuální ceníky elektřiny a plynu! Celkové průměrné ceny klesly, nicméně individuální útrata závisí na vybraném dodavateli a tarifu. Přepočítáme vám nabídky od společností ČEZ, E.ON, innogy a dalších.

  • Technik kontroluje kotel
    16. června 2025|Petr Woff
    Nová zelená úsporám 2025: Co se změnilo a jak žádat o dotaci?

    Vláda zjednodušila nejoblíbenější dotační program, aby další občané modernizovali své rodinné a bytové domy. Nová zelená úsporám v roce 2025 nabízí zálohovou dotaci, takže příjemce dostane peníze ještě předtím, než provede plánovanou rekonstrukci nebo koupí podporovanou technologii. Takhle získá až 1 milion Kč na zateplení rodinného domu a další statisíce Kč na doplňkové inovace.Vláda zjednodušila nejoblíbenější dotační program, aby další občané modernizovali své rodinné a bytové domy. Nová zelená úsporám v roce 2025 nabízí zálohovou dotaci, takže příjemce dostane peníze ještě předtím, než provede plánovanou rekonstrukci nebo koupí podporovanou technologii. Takhle získá až 1 milion Kč na zateplení rodinného domu a další statisíce Kč na doplňkové inovace.

  • Muž s kufrem odchází z domu
    26. května 2025|Petr Pohůdka
    Zabezpečení domu před dovolenou: Jak ochránit domov před nezvanými hosty?

    Chystáte se na dovolenou? Kromě organizace celé cesty a balení byste neměli zapomenout na zabezpečení domu či bytu. Váš opuštěný domov se totiž snadno může stát terčem zlodějů. Jakým způsobem nezvané hosty od „návštěvy“ odradit?

  • 30. dubna 2025|Petr Woff
    Jak vybrat dodavatele plynu

    Plynové spotřebiče jsou komfortní, protože jejich palivo automaticky přitéká podzemními trubkami. Otázka však zní, jakou cenu zaplatíte za zemní plyn. V České republice funguje volný plynárenský trh, na kterém působí desítky různých dodavatelů.

  • Žena plní pračku špinavým prádlem
    22. dubna 2025|Jana Březinová
    Jakou spotřebu mají nejpoužívanější spotřebiče v domácnosti?

    Úspor za elektřinu často dosáhnete i malou změnou. Třeba tím, že doma najdete největší energetické žrouty a omezíte jejich spotřebu správným používáním. Někdy se vyplatí vyměnit i celý spotřebič za úspornější model. Víte, který spotřebič má nejvyšší spotřebu?